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स्फिंक्टर आपके गुदा और मलाशय में मांसपेशियों की अंगूठी है। यह मल के पारित होने के लिए गुदा के उद्घाटन और समापन को नियंत्रित करता है। स्फिंक्टर की मांसपेशियों को आराम करने में असमर्थता असुविधा और यहां तक कि कब्ज का कारण बन सकती है। इन मांसपेशियों की छूट की अनुमति देने वाली विधियों में मानसिक एकाग्रता, उपचार का उपयोग, बायोफीडबैक, इलेक्ट्रोक्यूपंक्चर और यहां तक कि स्फिंक्टेरोटॉमी नामक एक प्रक्रिया शामिल है, जो एक शल्य प्रक्रिया है।
दिशाओं
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अपना सारा ध्यान अपनी गुदा पर केंद्रित करने की कोशिश करें। अपने नितंबों को आराम करने के लिए एक सचेत प्रयास करें और स्फिंक्टर को आराम करने का प्रयास करें।
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एक आदमी भी दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों को आराम करने के लिए पेरिनेम की मालिश करने की कोशिश कर सकता है। यदि चरण 1 और 2 दोनों अप्रभावी हैं, तो अन्य विधियों का प्रयास करें।
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बायोफीडबैक एक ऐसी तकनीक है जो विभिन्न मांसपेशी कार्यों को विनियमित करने और नियंत्रित करने के लिए मन को प्रशिक्षित करती है। यह एक कार्यालय या अस्पताल में किया जा सकता है। डॉक्टर रोगी की अन्य मांसपेशियों से अलग उसके दबानेवाला यंत्र की मांसपेशियों को नियंत्रित करने की क्षमता का आकलन करते हैं।
पहले मूल्यांकन के बाद, रोगी को लगभग पांच और सत्रों के लिए स्फिंक्टर की मांसपेशियों के विश्राम और संकुचन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए प्रशिक्षित किया जाएगा। इन सत्रों के दौरान, इन मांसपेशियों के संकुचन और आराम करते समय रोगियों की निगरानी और मार्गदर्शन किया जाएगा।
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मांसपेशियों को आराम देने वाली डाईसाइक्लोमाइन (जिसे बेंटिल, डिबेंट, बाइक्लोमाइन, दिलोमाइन और डि-स्पाज़ नाम से भी जाना जाता है) स्फिंक्टर की मांसपेशियों को आराम देती है।
डीफेनोक्सिलेट और एट्रोपिन (जिसे ब्रांड नाम लोमोटिल के नाम से भी जाना जाता है) आंतों और शरीर में कहीं और ऐंठन को कम करता है। सुनिश्चित करें कि आप इस दवा को लेते समय बहुत सारा पानी पीते हैं क्योंकि यह निर्जलीकरण का कारण बन सकता है।
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इलेक्ट्रोक्यूपंक्चर एक अपेक्षाकृत नई प्रक्रिया है। यह तकनीक एक्यूपंक्चर सुइयों को निर्देशित विद्युत स्पंदनशील धारा का उपयोग करती है, जिसे एक्यूपॉइंट में डाला जाता है।
अध्ययनों से पता चला है कि स्फिंक्टर विश्राम एक्यूपॉइंट जीबी 34 की उत्तेजना के साथ होता है। यह बिंदु पित्त नलिकाओं को प्रभावित करता है।
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एक स्फिंक्टेरोटॉमी सबसे आक्रामक और अंतिम विकल्प है। यह एक शल्य प्रक्रिया है जिसमें मांसपेशियों के अत्यधिक या हानिकारक संकुचन को रोकने के लिए रोगी के स्फिंक्टर पर एक चीरा लगाया जाता है।
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किसी भी आक्रामक उपाय का प्रयास करने से पहले अपने चिकित्सक से सुनिश्चित करें और परामर्श करें। अगर चोट लगती है तो स्फिंक्टर की मांसपेशियां आसानी से फट सकती हैं और संक्रमण की चपेट में आ सकती हैं। स्फिंक्टर मांसपेशियों को शामिल करने वाले सभी कार्यों के साथ देखभाल की जानी चाहिए।
युक्तियाँ
- पहले कम आक्रामक तरीके आज़माएं।
चेतावनी
- अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना कुछ भी आक्रामक न करें क्योंकि आप अपने आप को स्थायी नुकसान पहुंचा सकते हैं।
आपको क्या चाहिए
- चिकित्सक
- मांसपेशियों को आराम करने वाली दवाएं
- इलेक्ट्रोक्यूपंक्चर चिकित्सक
