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हाल के वर्षों में, टैनिंग की गोलियों को व्यापक रूप से बदनाम किया गया है, क्योंकि कोई भी पूरक पराबैंगनी किरणों के अतिरिक्त जोखिम के बिना एक प्राकृतिक दिखने वाले टैन का उत्पादन करने में सक्षम नहीं है। कुछ कमाना गोलियाँ और विटामिन की खुराक अधिक पारंपरिक कमाना तरीकों में सुधार कर सकती है, हालांकि, जैव रासायनिक स्तर पर त्वचा के रंजकता को प्रभावित करेगा।
दिशाओं
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एक कमाना गोली चुनें जो आपके द्वारा प्राप्त किए जा सकने वाले परिणामों के बारे में अपमानजनक दावों से जुड़ी नहीं है। अधिकांश टैनिंग की गोलियों में विटामिन ए और बीटा-कैरोटीन होते हैं, जो विशिष्ट परिस्थितियों में लेने पर स्वाभाविक रूप से त्वचा के रंजकता को प्रभावित कर सकते हैं। हालांकि, ध्यान रखें कि कोई जादुई गोली नहीं है जो गंभीर दुष्प्रभाव पैदा किए बिना रात भर में त्वचा को काला कर सकती है।
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सर्वोत्तम परिणामों के लिए पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने के साथ टैनिंग की गोलियों का उपयोग करें। सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से शरीर को स्वाभाविक रूप से विटामिन ए मिलता है, और विटामिन ए और बीटा-कैरोटीन युक्त अतिरिक्त पूरक उस टैन लुक को प्राप्त करने में सफलता बढ़ा सकते हैं।
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एक टैनिंग की गोली चुनें, जो कार्बनिक अवयवों से बनी हो, जिसे रक्तप्रवाह द्वारा आसानी से संश्लेषित किया जा सकता है। विटामिन ए और बीटा कैरोटीन युक्त सप्लीमेंट टैनिंग पिल्स की तुलना में अधिक प्रभावी हो सकते हैं जिसमें बहुत सारे "रहस्यमय" तत्व होते हैं।
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टैनिंग की गोलियों से बचें जो आपकी त्वचा में वास्तविक वर्णक मेलेनिन का उत्पादन करने की शरीर की प्राकृतिक क्षमता को प्रभावित करने का दावा करती हैं। सिंथेटिक मेलेनिन का त्वचा के रंग पर प्रभाव पड़ सकता है, लेकिन यह तभी काम करता है जब इसे सीधे रक्तप्रवाह में इंजेक्ट किया जाता है। सिंथेटिक या प्राकृतिक मेलेनिन से बना कोई भी मौखिक पूरक त्वचा के रंग में बदलाव लाने में सक्षम नहीं है।
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जब आप टैनिंग की गोली चुनते हैं तो मनी-बैक गारंटी वाले उत्पाद खरीदें। यदि आप सब कुछ सही करते हैं, तो टैनिंग की गोलियों के साथ परिणाम प्राप्त करना पूरी तरह से संभव है, जैसे कि त्वचा को एक्सफोलिएट करना और मॉइस्चराइजिंग करना, उपयुक्त सनस्क्रीन का उपयोग करना और त्वचा की यूवी किरणों के संपर्क में आने की मात्रा की सावधानीपूर्वक निगरानी करना।
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अपने डॉक्टर या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से टैनिंग की गोलियों की प्रभावशीलता के बारे में पूछें और क्या वे परिणाम उत्पन्न कर सकते हैं। आपका डॉक्टर कम से कम स्वास्थ्य जोखिमों के साथ, तन का सबसे सुरक्षित तरीका चुनने में आपकी मदद करने में सक्षम हो सकता है।
चेतावनी
- अगर आप त्वचा की कुछ बीमारियों से पीड़ित हैं तो टैनिंग की गोलियों से बचें। त्वचा की स्थिति से पीड़ित लोगों में टैनिंग की गोलियां पूरी तरह से अप्रभावी साबित हुई हैं, जो कि ऐल्बिनिज़म, विटिलिगो और फेनिलकेटोनुरिया जैसे रंजकता को प्रभावित करती हैं। कुछ सिंथेटिक मेलेनिन उत्पाद वास्तव में जन्मजात त्वचा रोगों वाले लोगों के लिए खतरनाक हो सकते हैं।
