विषय
- दर्द का स्तर प्रमुख है।
- आप सर्जरी से बचने में सक्षम हो सकते हैं
- आप पुनरावृत्ति से बचने के लिए कुछ चरणों का पालन कर सकते हैं
रेक्टोसेले एक सामान्य रूप से सामान्य स्थिति है, विशेषकर उन महिलाओं में, जिनके बच्चे हुए हैं। यह तब होता है जब बड़ी आंत योनि की पीछे की दीवार के खिलाफ धकेल दी जाती है। यह बेचैनी का कारण बनता है जो कभी-कभी दुर्बल हो जाता है। मेयो क्लीनिक के अनुसार, ज्यादातर मामलों में, इस समस्या का इलाज व्यायाम के साथ व्यक्तिगत रूप से किया जा सकता है, लेकिन अन्य मामलों में, सर्जरी आवश्यक हो सकती है। अंतर कैसे पता करें?
दर्द का स्तर प्रमुख है।
आमतौर पर जब बच्चे की प्रसव के दौरान या पेल्विक सर्जरी के बाद पैल्विक मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, तो महिलाओं में रेक्टोसिसल होता है। यह उम्र बढ़ने वाली महिला के साथ भी हो सकता है। उम्र के साथ मांसपेशियों का कमजोर होना स्वाभाविक है।
यदि आप इस स्थिति से पीड़ित हैं और यदि आप संघर्ष करते समय दर्द की एक बहुत बड़ी मात्रा का कारण बनते हैं, तो अपने आप को कम करें, या भारी वस्तुओं को उठाएं, आप सर्जरी करने पर विचार कर सकते हैं। अपने आप से निम्नलिखित पूछें: क्या आप इस स्थिति के साथ सामान्य रूप से रह सकते हैं? यदि उत्तर "नहीं" है, तो सर्जरी आपका सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है।
रेक्टोसेले का इलाज करने के लिए, सर्जन आमतौर पर ऊतक को मजबूत करेंगे जो आपके मलाशय को योनि से जोड़ता है। ज्यादातर मामलों में, ये डॉक्टर मेयो क्लिनिक के अनुसार, टिशू की ताकत बढ़ाने के लिए टांके का उपयोग करते हैं। लेकिन कुछ डॉक्टर योनि में मलाशय को जोड़ने वाली दीवार के लिए अतिरिक्त सहायता प्रदान करने के लिए एक तरह के पैच का उपयोग करते हैं।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि यद्यपि सर्जरी अधिकांश समय में एक सफलता है, लेकिन यह संभव है कि रेक्टोसेले आपको भविष्य में फिर से पीड़ित कर देगा।
आप सर्जरी से बचने में सक्षम हो सकते हैं
आपका डॉक्टर रेक्टोसेले का इलाज करने के लिए आपके द्वारा डिज़ाइन किए गए अभ्यासों की एक श्रृंखला लिख सकता है। यह तभी होगा जब आपका दर्द हल्का होगा। यदि यह दर्द आपको उन गतिविधियों को करने से नहीं रोक रहा है जिनसे आप प्यार करते हैं - चाहे आप अपनी बाइक की सवारी करें, शहर में लंबी दूरी तक चलें या टेनिस का खेल जीतें - आप अपने डॉक्टर से रेक्टोसेले के लक्षणों को खत्म करने के लिए विशिष्ट व्यायामों की सलाह देने पर विचार कर सकते हैं।
न्यूयॉर्क के माउंट सिनाई अस्पताल की वेबसाइट पर रेक्टोसल वाली महिलाओं के लिए केगेल व्यायाम की सलाह दी जाती है। वे महिला को उसकी पैल्विक मांसपेशियों को कसने का कारण बनाते हैं। यदि आप कभी गर्भवती हुई हैं, तो हो सकता है कि आपका डॉक्टर पहले ही आपके लिए इन अभ्यासों की सिफारिश कर चुका हो क्योंकि वे मूत्राशय और योनि के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करते हैं।
आप पुनरावृत्ति से बचने के लिए कुछ चरणों का पालन कर सकते हैं
कोई गारंटी नहीं है, लेकिन आप पुनरावृत्ति से बचने के लिए कुछ चरणों का पालन कर सकते हैं। आपको बहुत अधिक वजन उठाने से बचना चाहिए और धूम्रपान बंद करना चाहिए। वजन कम करना भी जरूरी है। इसके अलावा, आप केगेल व्यायाम अपने दम पर कर सकते हैं, भले ही आपको कोई भी रेक्टोसेले लक्षण दिखाई न दें।इन अभ्यासों को करने से, आप मजबूत मांसपेशियों का विकास करेंगे और इस स्थिति के लिए कम संवेदनशील होंगे।
